Alătură-te comunității online

Accesează link-ul de mai jos pentru a te alătura unui grup de oameni care au același scop, de a-și îmbunătăți condiția fizică sub supravegherea mea. Vei avea nevoie de aplicația Telegram ( iOS / Android ) instalată pe telefon, este o aplicație similară cu Whatsapp, deci nu ar trebui să-ți creeze mari probleme de acomodare.

Accesează grupul – FEMEI
Accesează grupul – barbați

Scopul grupului este să postați întrebări, nelămuriri, video-uri cu execuția exercițiilor pentru corectare sau să vă lăudați cu noi recorduri personale și orice altceva care să ajute pe toată lumea, având acces la mine 24/7 pentru a vă ajuta cu răspunsuri în chat. Veți avea acces la un excel online (Google Sheets – iOS / Android ) similar cu Word Excel în care veți avea notat un antrenament pe 3, 4 sau 5 zile care se va schimba o data la 4-8 săptămâni, cu scopul îmbunătățirii tuturor grupelor musculare, dar cu accent mai mult pe fesieri (în cazul femeilor). Toate exercițiile au link către canalul meu de YouTube cu demonstrația execuției exercițiului din diverse unghiuri împreună cu descriere audio/vizuală. Scopul Excel-ului este ținerea evidenței a unei progresii sau a lipsei ei.

Prețul pentru accesul la grup și antrenament este sub formă de abonare lunară ca pe Netflix, la prețul de 100 lei / lună. Plata se face din prima zi și aveți 2 săptămâni incluse, adică următoarea plată se va face dupa 6 săptămâni. Nici o fracțiune din prețul cât costă să lucrezi 1 la 1 direct cu mine, dar venind cu aceeași dedicație maximă din partea mea. Prețul va crește pe viitor, dar va rămâne la fel pentru membrii din prezent pentru tot restul vieții atât timp cât nu renunță la abonare iar prețul nu evoluează în acea perioadă.

Dacă ești unul care se învârte în cercuri ca marea majoritate a oamenilor din sală și nu știe ce să mai facă mai departe, atunci acest program este pentru tine. Ajută și la responsabilitate făcând mai ușor să te ții de program pe o perioadă mai lungă de timp deoarce ai supravegherea unui antrenor și ai dat bani pentru așa ceva. Nu este ca orice lucru gratis găsit aleator pe internet/instagram.

Rareori întâlnesc avansați în adevăratul sens al cuvântului în sală. Sunt ca unicornii. Programul se potrivește foarte bine pentru toate nivelele de pregătire.

Aici ne ajută grup chat-ul. “Eu nu am aparatul asta în sala” “Ok, în cazul acesta, alternativa la aparatul X e sa faci exercitiul Y”

Este alegerea ta. Dacă renunți la abonare pe perioada de 2 săptămâni, există riscul ca între timp să fi crescut prețul și o să revii pe prețul nou, mai mare. Sau profiți în continuare de abonare și de informațiile discutate pe grup în perioada celor 2 săptămâni și continui programul în vacanța cu exercițiile alternative oferite de mine. Pauze și evenimente neprevăzute vor exista tot timpul.