Antrenament acasă. Ce trebuie să știi
Niciodată nu a mers mai bine ca acum antrenamentul online de acasă odată cu închiderea sălilor și cu reticența de a te mai antrena într-o sală aglomerată (în cazul în care sunt redeschise), în urma apariției pandemiei de sars-cov-2. În acest articol vom trece prin câteva recomandări pentru a scoate tot ce-i mai bun dintr-un…